Svesni činjenice da niska svest o važnosti fizičke aktivnosti predstavlja direktnu posledicu enormnog povećanja broja ljudi sa zdravstvenim problemima, oformili smo tim visoko kvalifikovanih trenera i lekara, koji kroz različite programe fizičkog vežbanja mogu značajno doprineti poboljšanju zdravstvenog statusa naših klijenata. Ostvarivanje terapijskih ciljeva trenažnim metodama, u cilju otklanjanja i prevencije hroničnih povreda, odvija se uz konstantan nadzor lekara specijaliste i trenera.
Program redukcije telesne težine je zasnovan na posebno kreiranom trenažnom ciklusu koji podrazumeva kompletnu sportsku dijagnostiku, izrdu plana ishrane i fizičkog vežbanja uz konstantan nadzor trenera. Izolovanost od gradske buke i pogled na prirodne lepote Dedinja, kao i vrhunski opremnjen fitnes centar, ucinice da se kod nas osećate prijatno i da vam fizičko vežbanje postane pravo zadovoljstvo.
Poslednje objave
Mišićni disbalans
Čovekovo telo je veoma komplikovane građe. Sistem organa za kretanje sastoji se iz brojnih elemenata: preko 200 kostiju, još više zglobova, više od 600 mišića, brojnih tetiva, ligamenata, fascija… Jedan od bitnih faktora za [...]
Skolioza i vežbanje
Često se čuje pitanje kojom je vrstom rekreacije preporučljivo da se bave osobe koje imaju skoliozu. Rekreativno vežbanje je sasvim preporučljivo kod bezbolnih skolioza, s tim da će se usled smanjene pokretljivosti trupa i [...]
Bol u donjem delu leđa i Piriformis sindrom
Bol u donjem delu leđa koji se spušta niz zadnji stranu noge se najčešće vezuje za poremećaje međupršljenskog diskusa. Ali, postoje i drugi uzroci iritacije ishijadičnog nerva (poremećaj fasetnih zglobova na kičmi, tendinitis mišića [...]