Blog

Mišićni disbalans

Čovekovo telo je veoma komplikovane građe. Sistem organa za kretanje sastoji se iz brojnih elemenata: preko 200 kostiju, još više zglobova, više od 600 mišića, brojnih tetiva, ligamenata, fascija… Jedan od bitnih faktora za [...]

Skolioza i vežbanje

Često se čuje pitanje kojom je vrstom rekreacije preporučljivo da se bave osobe koje imaju skoliozu. Rekreativno vežbanje je sasvim preporučljivo kod bezbolnih skolioza, s tim da će se usled smanjene pokretljivosti trupa i [...]

Bol u donjem delu leđa i Piriformis sindrom

Bol u donjem delu leđa koji se spušta niz zadnji stranu noge se najčešće vezuje za poremećaje međupršljenskog diskusa. Ali, postoje i drugi uzroci iritacije ishijadičnog nerva (poremećaj fasetnih zglobova na kičmi, tendinitis mišića [...]