About ems-2017

This author has not yet filled in any details.
So far ems-2017 has created 6 blog entries.

Mišićni disbalans

Čovekovo telo je veoma komplikovane građe. Sistem organa za kretanje sastoji se iz brojnih elemenata: preko 200 kostiju, još više zglobova, više od 600 mišića, brojnih tetiva, ligamenata, fascija… Jedan od bitnih faktora za dobru funkciju ovog komplikovanog sistema je uravonteženost svojstava skeletnih mišića (snaga, tonus, elastičnost…). Medjutim, u praksi najčešće vidimo da neki [...]

Mišićni disbalans

Skolioza i vežbanje

Često se čuje pitanje kojom je vrstom rekreacije preporučljivo da se bave osobe koje imaju skoliozu. Rekreativno vežbanje je sasvim preporučljivo kod bezbolnih skolioza, s tim da će se usled smanjene pokretljivosti trupa i izmenjene mišićne kontrole izvesni pokreti teško izvoditi. Telesna asimetrija usled skolioze je na primer jasno uočljiva pri trčanju. Kod osoba [...]

Skolioza i vežbanje

Bol u donjem delu leđa i Piriformis sindrom

Bol u donjem delu leđa koji se spušta niz zadnji stranu noge se najčešće vezuje za poremećaje međupršljenskog diskusa. Ali, postoje i drugi uzroci iritacije ishijadičnog nerva (poremećaj fasetnih zglobova na kičmi, tendinitis mišića zadnje lože natkolenice, priraslice u sedalnom predelu…). Jedan od važnih uzroka je pritisak na nerv uzrokovan piriformnim mišićem - Piriformis [...]

Bol u donjem delu leđa i Piriformis sindrom